يشتري العديد من الآباء مصابيح حماية العين لأطفالهم من أجل حماية بصرهم. في الواقع ، ما إذا كانت هذه المصابيح لها تأثيرات على حماية العين لا تزال تفتقر إلى أدلة قاطعة وعلمية. لذلك ، لحماية بصرك ، المفتاح هو تعلم استخدام مصابيح الطاولة بشكل صحيح ، بدلاً من الأمل الأعمى لمصابيح حماية العين. كيفية استخدام مصباح الطاولة بشكل صحيح؟ دع&# 39؛ نفهمها معًا:
أولاً ، يجب أن تكون درجة المصباح مناسبة. إذا كانت الدرجة منخفضة للغاية وكان الضوء على الكتاب خافتًا ، فليس من السهل علينا رؤية الكتابة. سيؤدي ذلك إلى التعب البصري وسيسبب قصر النظر بعد فترة طويلة. علاج قصر النظر سيصبح ضرورة يومية. إذا كان المصباح مرتفعًا جدًا ، فسوف ينعكس الضوء الزائد في أعيننا من خلال سطح الورقة البيضاء ، مما يتسبب في الوهج ، والذي سيستمر في تقليص الحدقة ، مما يسبب ألم العين والصداع. بشكل عام ، سطوع المصباح المتوهج 25-45 وات هو الأنسب.
ثانيًا ، ارتفاع مصباح الطاولة مهم أيضًا. بشكل عام ، عندما تكون العينان {0}} بعيدًا عن الكتاب ، يمكنك رؤية الكتابة بوضوح ، ولن تكون متعبًا للغاية. بناءً على ذلك ، يبلغ ارتفاع مصباح الطاولة 40-50 سم بعيدًا عن الكتابة. السطوع.
إذا كان مصباح الطاولة منخفضًا للغاية ، فسوف يتسبب في تألق الضوء في نطاق صغير جدًا ، وستكون المناطق المحيطة بها مظلمة. سيؤدي فقدان كائن مرجعي للرؤية البعيدة إلى جعل جميع أنظمة ضبط العين في حالة مضغوطة بإحكام من النظر فقط إلى الموضع القريب ، مما يسهل إرهاق العينين والتراكم بسرعة ، مما يتسبب في" ؛ مصدر الضوء قصر النظر" ؛. إذا كان مصباح الطاولة مرتفعًا جدًا ، فسوف يضرب الضوء أعيننا مباشرة وينتج وهجًا ؛ في الوقت نفسه ، سيؤدي الضوء القوي من مسافة قريبة أيضًا إلى الاحتفاظ بالضوء على شبكية العين ، مما سيؤدي إلى شد عضلات العين وتسريع انخفاض الرؤية ، لذلك عادة ما تعرف عن علاج قصر النظر أيضًا يجب أن تتقن.
ثالثًا ، يجب أن يتطابق حجم المصباح الكهربائي مع غطاء المصباح ، لضمان تغطية المصباح الكهربائي فقط في غطاء المصباح ، لتجنب الضوء المباشر على أعيننا.
رابعا ، استخدم المصابيح البيضاء. أكد البحث العلمي أن رؤيتنا هي الأفضل في ظل الضوء الأبيض ، لذا اختر المصابيح المتوهجة أو المتجمدة التي تنبعث منها الإضاءة الناعمة وحتى البيضاء بدلاً من المصابيح الملونة.
وأخيرًا ، فإن وضع مصباح الطاولة له تأثير كبير على الرؤية. نظرًا لأن معظم الأشخاص يكتبون بيدهم اليمنى ، يجب وضع مصباح المكتب أمام الجانب الأيسر من الجسم. عند الكتابة ، لن يتم تشكيل أي ظل على الورق باليد. لن ينعكس الضوء على الورقة في أعيننا وسيسبب الوهج. بهذه الطريقة ، لن يؤثر ذلك على رؤيتي ويسبب قصر النظر ومشاكل أخرى.